Защита от солнца: как сохранить здоровую кожу и приобрести голливудский загар

Снова обгорели на солнце, хотя и пользовались солнцезащитным кремом? Значит, вы выбрали неправильное средство для загара. Принимать солнечные ванны необходимо не в одиночестве, а обязательно в компании с хорошим защитным средством. Чем нужно пользоваться, чтобы ваш загар был идеальным: красивым, ровным, а главное — безопасным? Этими секретами мы поделимся с вами. Первый тип — это люди, имеющие от природы белую кожу и светлые глаза, а также рыжеволосые. Время собственной защиты кожи от ожогов у таких людей составляет 5-10 минут. Рекомендуется средства защиты, имеющие SPF 20-30.
Второй фототип характерен для людей, имеющих светлую кожу, карие или серые глаза и русые либо каштановые волосы. Им можно перебывать на солнце без защиты 10-20 минут. Рекомендуется приобретать средства, имеющие SPF 15-20.
К третьему типу относятся, в основном, люди со светлой кожей, карими или серыми глазами, темно-русыми или каштановыми волосами. 20-30 минут — и уже необходимо наносить крем SPF 10-15.
Четвертый тип – это люди, имеющие смуглую или оливковую кожу, темные волосы и темные глаза. Они могут себе позволить самую легкую защиту SPF 5 -10.
SPF – это индекс защиты от ультрафиолетовых лучей типа В, указанный на упаковке. Чем он выше, тем сильнее и защита. В зависимости от веществ, входящих в их состав, солнцезащитные средства подразделяются на несколько видов: физические, химические и комбинированные. Физическая солнцезащита не впитывается в кожу, работает по принципу зеркала, отражая солнечные лучи. Они начинают действовать сразу же после нанесения и редко вызывают аллергию, но дают белесый оттенок. А химические фильтры — это синтетические вещества, которые работают минут через 30 после нанесения, поглощая солнечные лучи и перерабатывая их в тепловую энергию. Детям такой вид защиты не рекомендуется. При этом не стоит забывать, что мы не должны загорать в часы интенсивной солнечной активности. Оптимальное время для нахождения на пляже взрослого человека с 8 до 11 утра, а для детей — даже до половины одиннадцатого. Не забываете также после солнечных ванн успокоить, увлажнить кожу средством после загара. Если вы последуете этим простым советам, ваш загар будет здоровым и красивым!